Uroa for vald mot sårbar vaksen?Er du utsett for vald eller overgrep? Eller uroa for nokon du kjenner?Ring oss på 476 78 465 Måndag-fredag kl. 09.00-15.00Ved akutt fare: ring politiet på 112Kva kan du få hjelp til?Du kan ta kontakt med oss dersomdu er utsett for vald, overgrep eller utnyttingdu er uroa for at ein sårbar vaksen kan vere utsett for vald eller overgrepdu treng råd og rettleiing om kva du kan gjere vidareDu treng ikkje vere sikker på at noko ulovleg har skjedd. Det er nok å vere uroa. Du treng heller ikkje tilvising. Det er berre å ta kontakt. Det viktigaste er at du seier frå, slik at du eller andre kan få hjelp.Kven er tilbodet for?Tilbodet er for:sårbare vaksne som kan vere utsette for vald, overgrep eller utnyttingpårørande, vener, naboar eller andre som er uroa for nokonfagpersonar som har bekymring for ein sårbar vaksenKva meiner me med sårbar vaksen? Med sårbar vaksen meiner me ein person over 18 år som, på grunn av helse, livssituasjon eller avhengnad av andre, kan vera ekstra utsett for vald, overgrep eller utnytting. Det kan til dømes vera personar som:har funksjonsvariasjonarkognitiv svikt eller demensutfordringar med psykisk helse eller ruser avhengige av hjelp frå andre i kvardagener utsette for press, kontroll eller utnyttingNår du ringer TryggEst Vossein fagperson svarar og lyttar til degme vurderer situasjonen og finn ut kva hjelp som trengstdu får tilpassa hjelp etter behov Kva er vald og overgrep?Vald og overgrep kan vere både fysisk, psykisk, seksuelt, økonomisk eller omsorgssvikt. Det kan også handle om trugsmål, kontroll eller utnytting. Les meir om dei ulike typane vald og overgrep under:Fysisk valdOm nokon gjer kroppen din vondt, kan du vera utsett for fysisk vald. Døme på fysisk vald kan vera når nokon: sparkar eller slår deg kastar ting på deg festar deg til ein stol, seng eller låse deg inne på eit rom drar, skubbe, ristar eller klype deg brenn deg med varme ting stenger deg ute i kulden luggar eller bite deg Seksuelle overgrepOm nokon gjer noko seksuelt med deg utan at du vil det, kan du vere utsett for eit seksuelt overgrep. Døme på seksuelle overgrep kan vera når nokon: tar på kroppen din når du ikkje ynsker det får deg til å ta på kroppen til nokon andre, når du ikkje vil visar deg film og bilde av sex, som du ikkje vil sjå tar bilde og film av kroppen din, utan at du vil det lurer eller tvingar deg til å ta naken bilde av deg sjølv Tvinger eller lurer deg til å ha sex ikkje vil høyre etter, når du seie "nei" og "stopp". NettovergrepNettovergrep skjer via internett eller telefon. Døme på nettovergrep kan vera når nokon: tvingar eller lurer deg til å ta naken bilde eller film av deg sjølv og dele dei med andre over nettet tvinger eller lurer deg til å vise deg naken framfor eit webkamera skrive stygge eller skremmande ting til deg, eller om deg, på nettet eller på tekstmelding lurer deg til å låne pengar eller kjøpe ting på internett Psykiske overgrepOm nokon gjer deg redd, truar deg eller får deg til å føle deg mindre verdt enn andre, kan du vere utsett for psykiske overgrep. Psykiske overgrep kan vere når nokon: skrik eller banner til deg seie dei vil skade deg om du ikkje gjer som dei seie seie dei vil skade noko eller nokon du er glad i seie du ikkje skal få den hjelpa du treng gjer stygge teikn, eller visar negativt kroppsspråk mot deg startar rykte om deg baksakkar eller ler av deg. Økonomiske overgrepOm nokon stel pengar eller ting frå deg, kan du vere utsett for eit økonomisk overgrep. Økonomiske overgrep kan vera når nokon: lurer deg til å gje vekk pengar låne pengar av deg og aldri betalar tilbake lurer deg til å skrive under på noko du ikkje veit kva er ikkje lar deg ha dine egne pengar, utan at dei har rett eller lov til det bestemme kva du kan bruke dine pengar til, utan at dei har rett eller lov til det. OmsorgssviktOmsorgssvikt er når menneske rundt deg som skal hjelpe deg, ikkje gjer det. Det kan også vere når du får feil hjelp eller ikkje nok hjelp. Dømer på omsorgssvikt er når nokon ikkje får: nok hjelp til å bade, dusje eller stelle seg nok mat og drikke hjelp til å vere varm og tørr får naudsynt helsehjelp får hjelp til å forstå val dei har får hjelp til å vere trygg. Om TryggEst teametTryggEst er eit tilbod for vaksne som er utsette for vald og overgrep. Me skal førebyggja, oppdaga og handtera slike situasjonar. Teamet vårt består av fagfolk med erfaring og kunnskap - og me er her for å hjelpa deg.Andre hjelpetilbodKrisesenter for Bergen og omegn - hjelp til valdsutsetteFamilievernkontoret - råd og hjelp i familiesakerVoldtektsmottaket - medisinsk og psykososial hjelpReform - Ressurssenter for menn - Støtte og rådgjeving for mennFrifravold.no - hjelpetilbod for kvinner og rettleiing for pårørande og hjelpararSlettmeg.no - gratis råd og veiledning til å slette personlig informasjon frå ulike internettenester og om personvern og digitale rettarDixi ressurssenter - samtaletilbod for valdtektsutsetteLast ned brosjyrerTryggEst - informasjon på nynorsk (PDF, 9 MB)Vald mot eldre - KrisesenteretVald mot menneske med nedsatt funksjonsevne - KrisesenteretSjå video om TryggEstVideo på norskVideo på teiknspråkVideo på engelskMeir informasjonTryggEst - BufdirDinutvei.no - Nasjonal ressursportal om vald og overgrepKompetansesenter mot seksuelle overgrep - BergenInformasjon på mange språk - DinutveiPolitiet - Informasjon om vald i nære relasjonar
